Hälseneinflammation

Hälseneinflammation är ett vanligt besvär som ger obehag och smärta i hälsenan. Det är inte ovanligt att man även känner stelhet i fotleden och vaden. Vissa får även en svullen knöl på hälsenan, några centimeter ovanför hälen.

Hälseneinflammation brukar vanligtvis drabba dem som är fysiskt aktiva i sporter som innebär mycket rotation, till exempel löpning. Men det kan drabba alla.

Hälseneinflammation beror oftast på en överbelastning och det är vanligare bland äldre än yngre.

Vanligtvis brukar hälseneinflammationen gå över på en vecka, men besvären kan också finnas kvar längre.

Behandling

För att undvika långvariga besvär är det viktigt att behandla hälseneinflammationen så fort som möjligt. Använd fotriktiga skor som ger stabilitet och stöd och gärna även särskilda sulor eller hälinlägg för att avlasta senan.